Utstyrsanbefalinger for sykling på Gran Canaria

Bremseklosser

Sikkerheten kommer først. Uansett om du har hatt sykkelen på service eller ikke - sørg for at du har nye bremseklosser før du kommer hit. Det som går opp, må også komme ned, og med mange vakre svingete nedoverbakker blir også bremsesystemet ditt belastet.

Dekk (landeveissykkel)

Dekkene er det eneste kontaktpunktet med underlaget, og både kvaliteten på gummien, volumet og trykket har stor betydning for veigrepet og komforten. Veiene på Gran Canaria er generelt i veldig god stand, men det finnes partier med grovere underlag. Vi anbefaler 28 mm brede dekk siden disse gir bedre komfort og kontakt enn 23 og 25 mm. Et lavere dekktrykk er mer komfortabelt og gir bedre veigrep, men et for lavt trykk kan øke rullemotstanden og gi en vinglete følelse. Å finne riktig dekktrykk vil også utgjøre en stor forskjell for deg. Hvis du veier 70 kg, bør du starte med 7,6 bar (110 psi) for et 23 mm dekk, 6,7 bar (100 psi) for et 25 mm dekk og 5,7 bar (85 psi) for et 28 mm dekk. Ved dårligere veibaneforhold bør du vurdere å senke trykket ytterligere i forhold til disse anbefalingene.

Giring

Klatring over lengre tid kan tære på musklene, og mange syklister gjør den feilen at de bruker et for tungt gir når de klatrer. Kraft er et produkt av fart og kraft, og det betyr at du kan generere kraft på to forskjellige måter. Lavere kraft, høyere tråkkfrekvens eller motsatt - høyere kraft, lavere tråkkfrekvens. Et tungt gir krever at beina produserer mer kraft, og med alle stigningene du vil møte her, er det stor sannsynlighet for at du overanstrenger musklene. Det er bedre å fokusere på høyere tråkkfrekvens/benhastighet ved hjelp av riktig giring. På den måten belaster du benmuskulaturen mindre og det kardiovaskulære systemet mer. Det betyr at du i fjellterreng bør bruke et kompakt kranksett (50/34) og en kassett mellom 11-28 og 11-32. Vi har tatt hensyn til dette, og utleiesyklene våre er tilpasset klatring!

Hjul

Gran Canaria er en øy i Atlanterhavet. Passatvindene er hovedårsaken til det stabile klimaet her. Kystvindene kan være både sterke og kraftige, og når vinden bygger seg opp i løpet av dagen, kommer den også inn i dalene. Du kan bli fristet til å prøve aero-hjul med dyp seksjon, og når vinden kommer rett på eller bakfra, kan det være greit. Men i vindkast fra siden er slike hjul farlige. Vi anbefaler hjul med maksimalt 40 mm profil eller mindre. De oppfører seg ikke som seil i sidevind, og de er også lettere og bedre å klatre med. Vi tilbyr karbonhjul som oppgradering på våre utleiesykler, og vi har også hjul til leie hvis du vil prøve det på din egen sykkel.